In der Psychotherapie soll zum einen ein verbessertes
Selbstverständnis erreicht werden. Zum anderen werden eine persönliche
Veränderung und Weiterentwicklung sowie die konkrete Bewältigung von
Problemen aktiv unterstützt, damit Sie neue, positive Erfahrungen im
Sinne Ihrer persönlichen Ziele machen und dadurch eine Zunahme von
Selbstbewusstsein und Lebensqualität erfahren.
Mein therapeutisches Angebot entspricht dabei dem aktuellen
Forschungs- und Ausbildungsstand. Die kognitive Verhaltenstherapie
(KVT) hat sich bei vielen Störungsbildern als wirksam herausgestellt
und wird deshalb vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie der
deutschen Bundesregierung als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren
eingestuft. Auf der Basis dieser Empfehlung wird die KVT auch von den
gesetzlichen Krankenkassen als Richtlinienverfahren anerkannt.
Die kognitive Verhaltenstherapie umfasst einzelne Interventionen wie
Psychoedukation, Aktivitätsaufbau, Entspannungsverfahren (Progressive
Muskelrelaxation), Kognitive Umstrukturierung, Stressbewältigung,
Exposition / Konfrontation, Angstbewältigung, Soziales
Kompetenztraining, Problemlösetraining, Emotionsregulation, u.v.m.
Diese in der Forschung als wirksam erwiesenen Methoden werden in der
Behandlung individuell auf Sie zugeschnitten.
Bei Bedarf werde ich das verhaltenstherapeutische Vorgehen in
gezielter Abstimmung auf Ihre persönliche Problematik um hilfreiche
Verfahren aus dem Bereich der achtsamkeitsbasierten Ansätze
(Mindfulness-Based Stress Reduction, Mindfulness-Based Cognitive
Therapy, Body-Scan, Atemtechniken), der Dialektisch-Behavioralen
Therapie nach M. Linehan (unter anderem Skillstraining),
Ressourcenaktivierung, sowie um Gesprächstherapeutische Elemente
ergänzen. Auch schematherapeutische Arbeit, Modusarbeit,
Traumatherapie und Euthyme Strategien können in die Behandlung
integriert werden. Diese Verfahren werden im Rahmen einer allgemeinen
Psychotherapie zur Realisierung der Wirkprinzipien von Psychotherapie
angewandt, um Ihre Behandlung noch wirksamer zu gestalten.
Weitere Informationen zu Psychotherapie finden Sie auf den Seiten der
Deutschen Psychologen Akademie,
http://www.psychotherapiesuche.de/rechtliches.